Prendre 1 yaourt vanille ou citron, le diluer avec 1 verre de lait et 1 verre de jus d'orange pressée. Ajouter des céréales "crunchy" + des fruits de saison.
Garder au frais 1 heure.
Déguster en guise de repas du soir, c'est parfait en été.
Perso je l'aime un peu liquide, c'est moins étouffe-chrétien.
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